El COVID-19 llegó a México y con él la famosa cuarentena. Muchos mexicanos comenzaron a realizar compras de pánico porque desconocían el significado, ¿cuantos días dura?, ¿qué es?, ¿podemos salir?

La cuarentena es una medida de salud durante una epidemia o pandemia, cuyo objetivo es evitar que algún virus se propague en grandes cantidades, así como el COVID-19 está propagándose de una manera rápida en México. Durante una cuarentena se recomienda que las personas no salgan de sus casas, muchos menos a lugares públicos donde se encuentra mucha gente.

El tiempo estimado de una cuarentena es de 4 a 14 días, ya que es en este periodo cuando los síntomas de una enfermedad comienzan a darse a notar.

La OMS recomienda que no se hagan compras de pánico, que si las personas van a salir salgan únicamente a lo necesario, con las medidas de prevención necesarias como cubrebocas y guantes. Además personas de la tercera edad, que son más propensas a contraer COVID-19, se recomienda que no salgan y que pidan sus cosas a domicilio.

 ¿Qué pueden hacer las personas en una cuarentena?

• Las personas no deben quedarse acostadas todo el tiempo, ya que según expertos eso puede traer problemas de salud.
• Deberán realizar diferentes actividades y mantener una buena comunicación con sus familias y amigos.
• Lo más importante que deberán hacer es continuar con su rutina y salir a la ventana para que les dé un poco de sol.

@TresMonosSabios

Fuentes

https://www.marca.com/claro-mx/trending/2020/03/16/5e6ebe8be2704eb36f8b45f9.html

https://www.tuasaude.com/es/cuarentena/